Hallo Hannah,
Yoga mache ich auch sehr gerne, es hilft mir wirklich ganz zur Ruhe zu kommen. Joggen ist irgendwie nicht ganz so meins, dafür habe ich das Barfusswandern im Wald entdeckt – auch sehr meditativ und stärkt das Immunsystem. Da ich sehr gerne schwimme, ist Yoga aber auch ein hervorragendes Mittel, um Verspannungen in Schulter und Brustmuskulatur zu lösen. Es fährt sich einfach entspannter mit Yoga ! Toller Blog. 🙂
