Ich mache auch gerne Yoga. Laufen gehe ich nur im Fitnesscenter auf dem Laufband.
Ich denke aber, dass auch eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle spielt, um gesund zu bleiben. Und auf Arbeit haben wir ergonomisch geformte Arbeitsstühle, sodass mir Rückenschmerzen erspart bleiben.
Die Mischung macht es halt. 🙂
